Điện thoại di động đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người, và nếu bạn còn giữ thói quen mang điện thoại vào nhà vệ sinh thường xuyên thì hãy xem thử cơ thể sẽ nhận về những tác hại gì nhé!
Theo một cuộc khảo sát gần đây từ trang Reviews, số lượng người mang điện thoại vào nhà vệ sinh đang tăng lên từng ngày. Đây là thói quen vô cùng có hại và nếu bạn không sửa ngay từ bây giờ thì 5 vấn đề dưới đây sẽ tác động lên sức khỏe của bạn.
1. Làm lây lan nhiều vi khuẩn có hại
Bạn có biết rằng, chiếc điện thoại mà bạn đang sử dụng có chứa lượng vi khuẩn còn nhiều hơn cả bồn cầu nhà bạn. Điện thoại di động ẩn chứa vi khuẩn E. coli – là loại vi khuẩn gây hại tới sức khỏe đường ruột, làm tăng nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
Bên cạnh đó, còn nhiều loại vi khuẩn khác cũng trú ngụ ngay trên chính chiếc điện thoại của bạn nên hãy sửa ngay thói quen này từ bây giờ để tránh làm lây lan nhiều vi khuẩn có hại.
2. Tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ
Điều này thường xảy ra khi bạn dành nhiều thời gian ngồi trên bồn cầu khi tâm trí cứ dán chặt vào chiếc điện thoại. Mặc dù vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác minh mối liên hệ này, nhưng các trường hợp mắc bệnh trĩ đã tăng lên đáng kể từ khi điện thoại thông minh ra đời.
Do đó, đừng vì những giây phút giải trí trong nhà vệ sinh mà gây ra vấn đề lớn đối với sức khỏe của mình.
3. Hạn chế khả năng tư duy của bạn
Điện thoại di động thực sự có thể làm gián đoạn sự tập trung cũng như lối tư duy của bạn. Thậm chí còn khiến bạn gặp khó khăn trong việc giải quyết các vấn đề xảy ra trong cuộc sống.
Theo trang Psychologytoday, bạn không nên mang điện thoại vào nhà vệ sinh mà hãy dành thời gian ngồi một mình để thả lỏng tâm trí của mình. Lúc này cũng là khoảng thời gian giúp bạn sắp xếp lại tâm trí và nghĩ ra được nhiều thứ mới mẻ hơn.
4. Gây rối loạn chức năng sàn chậu
Khi bạn dành nhiều thời gian trong nhà vệ sinh mà bị phân tâm với chiếc điện thoại thì điều này có thể gây ra những vấn đề về cơ bắp. Đặc biệt, các cơ quan như ruột, bàng quang, â.m đ.ạo hoàn toàn có thể bị sa trễ do cơ sàn xương chậu không đủ khỏe để nâng đỡ chúng. Nguyên nhân là do cách chúng ta ngồi khi đi vệ sinh, việc trượt dài người trên bồn cầu, nhất là ở tư thế cúi người xuống để xem điện thoại sẽ gây ảnh hưởng xấu tới xương khớp.
5. Tăng sự phụ thuộc vào chiếc điện thoại
Mặc dù điện thoại thông minh giúp chúng ta kết nối mọi thứ với nhau, nhưng chúng lại rất dễ gây nghiện. Đây rõ ràng không phải một thói quen tốt vì chắc chắn bạn không hề muốn mình bị cô lập khi đi với những người bạn khác mà trên tay cứ ôm khư khư chiếc điện thoại.
Dùng điện thoại khi đi vệ sinh nguy hiểm thế nào?
Xem điện thoại trong nhà vệ sinh được nhiều người coi là cách thư giãn, nhưng thói quen này được các chuyên gia cảnh báo là có thể đem lại hiểm hoạ về sức khoẻ.
Trong thời đại mà cuộc sống gắn liền với công nghệ, nhiều người “dính chặt” lấy chiếc điện thoại mọi lúc, mọi nơi, ngay cả khi vào nhà vệ sinh cũng cầm theo để nhắn tin, lướt mạng, chơi game… Có những người coi việc tranh thủ dùng điện thoại khi đi vệ sinh cũng là thư giãn, là hưởng thụ cảm giác thoải mái.
Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, người nào đang duy trì thói quen này hãy lập tức từ bỏ, vì nó có thể đem lại nguy hiểm.
Nguy cơ nhiễm khuẩn cao
Nhà vệ sinh là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất nhà bạn với hàng tỷ vi khuẩn Ecoli, Salmonella, C.difficile, đều rất nguy hiểm, có thể gây tiêu chảy, viêm nhiễm đường ruột, n.hiễm t.rùng m.áu…
Khi bạn sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh, vi khuẩn sẽ bám vào các bề mặt của chiếc điện thoại. Bạn rửa tay để loại bỏ vi khuẩn trên da mình, nhưng chiếc điện thoại đâu có được vệ sinh bằng cách đó? Sau nhiều lần ra vào toilet, điện thoại của bạn tích tụ vô số vi khuẩn. Những mầm bệnh này theo tay đi vào mắt, mũi, miệng của bạn, bởi bạn chạm vào điện thoại phần lớn thời gian trong ngày.
Gây bệnh cho nhiều cơ quan
Thời gian đủ và cần thiết cho một lần đi vệ sinh không nên quá 10 phút. Nhưng nếu có thêm chiếc điện thoại làm bạn, bạn có thể ngồi trong đó 20, thậm chí 30 phút. Việc ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh có thể làm rối loạn phản ứng của cơ thể, dẫn đến các bệnh về mắt, đường ruột và xương khớp.
Cụ thể, việc xem điện thoại ở nơi thiếu sáng như nhà vệ sinh khiến cho thị lực của bạn giảm sút đáng kể, lâu dần gây nhìn kém, khô nhức mắt.
Do đầu, vai luôn hướng về trước để xem điện thoại khi ngồi đi vệ sinh, vùng vai – cổ chịu áp lực lớn, lâu ngày có thể dẫn đến bệnh thoái hoá đốt sống cổ.
Ảnh minh hoạ
Việc ngồi lâu lướt điện thoại khiến cơ thể dần quen với việc tốn nhiều thời gian cho việc đi vệ sinh. Sự thiếu tập trung trong lúc “giải quyết nỗi buồn” dần dà sẽ làm thay đổi cơ chế bài tiết chất thải của cơ thể, dẫn đến khó bài tiết. Điều này dẫn đến táo bón và nguy hiểm hơn là bệnh trĩ.
Gây thiếu m.áu lên não
Việc xem điện thoại khi đi vệ sinh sẽ chẳng liên quan đến tình trạng thiếu m.áu lên não nếu như bạn không ngồi hàng giờ chăm chú vào các thông tin trên điện thoại mà quên rằng cơ thể đang không hề có chỗ dựa thoải mái. Việc ngồi một chỗ và chăm chú vào màn hình quá lâu sẽ khiến cho m.áu dễ bị dồn lại, khó lưu thông. Và khi bạn đột ngột đứng dậy, m.áu không kịp di chuyển vào những vị trí co cứng, cơ thể sẽ không giữ được cân bằng. Bạn thấy chân tê, choáng và chóng mặt.
Về lâu dài, thói quen đó sẽ khiến cho việc lưu thông m.áu trong cơ thể không được đồng đều, gây thiếu m.áu lên não và giảm sút trí nhớ trầm trọng.
