Khi nói đến một chế độ ăn giàu canxi, điều đầu tiên xuất hiện trong đầu chúng ta là một ly sữa đầy. Đậu gà – ẢNH: SHUTTERSTOCK Tuy nhiên, có một số thực phẩm khác cung cấp nhiều canxi hơn một ly sữa thông thường của bạn. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), một […]
